Aprender a bailar salsa casino: 4 pasos básicos [+Consejos]

Todos los que aprendemos a bailar salsa casino buscamos un método infalible para dominar el género. Queremos desarrollar más rápido nuestras habilidades para poder disfrutar mucho más a la hora de bailar este divertido estilo.

Si quieres saltar a los pasos básicos, haz click aquí.

Bailar casino puede ser algo retador, especialmente si nunca lo hemos hecho antes. Pero no es nada imposible y te lo dice alguien que nunca en su vida había bailado absolutamente nada, alguien al que siempre se le hizo muy difícil mover los pies al ritmo de la música… Hasta que decidí tomármelo en serio.

En Introvert Dance te ofrecemos esta guía paso a paso para dominar el baile de salsa casino desde cero, en tu casa y como un profesional.

Además, si te encuentras en Caracas, Venezuela, puedes inscribirte en nuestras clases de baile desde 10 USD mensuales. Donde no solo aprenderás a bailar salsa casino, sino también:

• Bachata sensual
• Kizomba
• Salsa en línea
• Merengue
• Salsa venezolana
• ¡Y muchos más!

Te enseñaremos las mejores técnicas para dominar la salsa casino o cubana en el menor tiempo posible, mientras desarrollas esa confianza que te permitirá lucirte en la pista de baile.

Aprenderás desde algo tan simple como la manera correcta de mover los pies, hasta llegar a vueltas y figuras de baile realmente complicadas de niveles avanzados.

No te mentiremos, al comenzar las clases de baile seguramente te enfrentaras a un sinfín de obstáculos. Necesitarás de trabajo duro, práctica y muchas horas de ensayo; pero con nuestro método podrás conseguirlo en mucho menos tiempo del que te imaginas.

Aprender a bailar salsa casino nunca fue tan fácil.

¿Qué se necesita para aprender a bailar salsa casino?

Cuando aprendemos salsa casino solo debes contar con tres cosas:

1. Ropa cómoda. Para comenzar, basta con que consigas algo fresco y con lo que puedas moverte con agilidad. Eventualmente, mientras avanzas, sí te recomendamos que compres ropa para bailar más cómoda, zapatos de baile y otros productos que te hagan sentirte más a gusto con esta actividad.
2. Cualquier corneta o amplificador y un reproductor de música como el de tu computadora o tu teléfono celular.
3. ¡La motivación y el entusiasmo! Yo empecé viendo clases en una academia de baile todos los sábados y estaba tan motivado que no dejaba de practicar y pensar en ello ni un solo día. Sin exagerar, solo falté a 2 clases a lo largo de 3 años (y me pesaron profundamente estas ausencias).

Además, aquí hay algunos consejos que es importante que tengas en mente en este proceso de aprendizaje:

1. Ten paciencia. Muchos cometen el error de intentar correr sin haber aprendido a caminar solo porque los pasos avanzados se ven increíbles. El baile tiene su proceso y debemos respetarlo si queremos realmente avanzar rápido.
   
   Los pasos más avanzados no son más que variantes complicadas de pasos más sencillos, así que si no dominamos lo básico, no avanzaremos nunca.
   
   Bailar casino es un arte, es esa actividad social que puede cambiar tu vida y hacerte olvidar cualquier problema. Todos bailamos por gusto y diversión, así que disfruta cada paso que des.
   
   
2. ¡Todo es cuestión de práctica! Practicar varias veces al día puede ser una muy buena manera de enseñarle a tu cuerpo una habilidad nueva. Y no hace falta que pases horas y horas de interminables prácticas y ensayos: con que dediques pequeños momentos de 10 minutos a lo largo del día será suficiente.
   
   Por ejemplo, mientras esperas a que llegue el metro o haces la cola para comprar el pan, podrías estar escuchando música cubana con tus audífonos y tratando de llevar el tiempo con tus pies o practicando la visualización que te explicaremos más abajo.

Beneficios de aprender a bailar salsa casino 

Con nuestro método para aprender a bailar salsa cubana o casino:

1. Dominarás todos los pasos esenciales del baile.
2. Aprenderás a conectar y a llevar a tu pareja en caso de que bailes como hombre, y a dejarte llevar en caso de que bailes como mujer.
3. Aprenderás a llevar el tiempo de baile en la timba o música cubana.
4. Te divertirás mientras bailas con tus amigos.

Lo mejor de este tutorial paso a paso es que conseguirás resultados en muy poco tiempo si realmente lo sigues al pie de la letra.

Seguramente te consigas con ciertas dudas al ver que no avanzas, pero esto no es más que una ilusión. Siempre que te mantengas ensayando con emoción y entusiasmo aplicando la metodología correcta, puedes estar 100% seguro de que avanzarás.

Empecemos por el principio de cualquier baile: la música.

¿Cuánto tiempo se tarda en aprender a bailar salsa?

El tiempo que demores en aprender a bailar salsa casino (o cualquier género de baile) dependerá de tu empeño y dedicación en practicar.

Además, también depende del nivel de profesionalismo que desees alcanzar. ¡Pero descuida! Con al menos un par de meses de constancia y siguiendo nuestras recomendaciones, sabemos que te sentirás cómodo bailando salsa casino en eventos y reuniones sociales.

¿Qué tan difícil es aprender a bailar salsa?

La salsa (casino o en otras de sus variantes) normalmente intimida con más facilidad a los aspirantes a bailarines por su aparente complejidad al compararse con el merengue. Sin embargo, una vez domines la cuenta musical y los pasos básicos, te aseguramos que no es tan aterrador como todos piensan.

¿Vale la pena aprender salsa?

¡Totalmente! Este género es un ritmo latino clásico y no dejará de estar de moda pronto. Sin duda, vale la pena el tiempo y ganas que inviertas en dominar este género de baile.

¿Con qué género se baila la salsa casino?

Actualmente, el casino se baila con timba, género que también es conocido como salsa cubana por su similitud con la salsa tradicional.

Para mover tu cuerpo armónicamente con el ritmo de la timba, primero debes familiarizarte con el género y escucharlo con claridad.

Al final del día, bailar es mover el cuerpo en función de un ritmo musical. Es decir, que sin música no hay baile. Además, si no somos capaces de mover el cuerpo de la manera en la que lo demanda la música, pues entonces tampoco estaremos bailando de la forma correcta.

Generalmente, oímos la música de manera muy superficial, pero no nos damos el tiempo y ni hacemos un real esfuerzo por tratar de identificar qué está sucediendo en la pista que escuchamos. Reproduciendo el siguiente video, intenta dar respuestas a las preguntas debajo:

• ¿Qué instrumentos están tocando?
• ¿Puedes identificar cuando un instrumento empieza a sonar o cuando deja de sonar?
• ¿Diferencias al cantante del coro?
• ¿Podrías predecir en qué momentos la música va a cambiar?
• ¿Escuchas cuando la música se vuelve más animada o cuando se vuelva más calmada?
• ¿Identificas la clave?
• ¿Dónde está el golpe más fuerte de la música?¿O al menos podrías mover la cabeza, la mano o el pie siguiendo el Bit?

Si no eres capaz de hacer nada de esto, entonces tenemos trabajo que hacer.

Por esto, el primer paso es escuchar música. No es necesario que pases el día entero oyendo música cubana:

Pocas canciones bastarán si utilizas toda tu atención y concentración en identificar el ritmo y los instrumentos que se escuchan.

Una herramienta muy útil para esto es la salsa beat machine:

Aunque está hecho para la salsa convencional, también te ayudará bastante con la timba ya que ambos géneros son muy parecidos.

Como te podrás dar cuenta en esa herramienta, el baile se rige por una cuenta de baile que va del número 1 al número 8. Sigue leyendo para que estos números cobren sentido. ¡Serán tus aliados para ser el mejor bailarín posible!

¿Cuál es la cuenta de baile de salsa casino? 

La cuenta de baile de salsa casino es 1, 2, 3… 5, 6, 7.

Veamos por qué:

Un compás musical es una unidad repetitiva en la música. Cada compás contiene un número específico de pulsos o golpes rítmicos y el número de pulsos en un compás puede variar.

Estos pulsos se enumeran en una cuenta de baile que usualmente va del 1 al 8, para que los bailarines puedan seguir el ritmo y ejecutar movimientos específicos en cada uno de esos golpes rítmicos.

También puedes ver este video para una explicación más detallada de cómo funcionan las cuentas y compases musicales.

Sin embargo, la manera de marcar el tiempo de baile en salsa casino es la siguiente:

En vez de pisar los 8 tiempos, vamos solo a pisar 6 tiempos. Estos son:

1, 2, 3,…5, 6, 7…

Como te darás cuenta, el número 4 y el 8 no se marcan sino que hacemos una ligera pausa. Es decir, los contaremos en nuestra cabeza pero no pisaremos cuando sea su turno. Es como si frenáramos el movimiento o nos quedáramos congelados (aunque realmente no nos quedamos estáticos).

Cada compás se verá así:

Marcamos 3 pisadas (1, 2, 3), hacemos una pausa (4), marcamos otras 3 pisadas (5, 6, 7), hacemos otra pausa (8), y así sucesivamente.

Sin excepción, los hombres empiezan el tiempo 1 con el pie izquierdo y las mujeres con el derecho, siendo el reflejo del caballero.

Esto lo puedes practicar en cualquier momento del día, cada vez que salgas a caminar podrías hacerlo contando y haciendo una pausa cada 3 pisadas. De esta manera te acostumbrarás a pisar de esta forma. Además, cada vez que estés en una cola, esperando el bus o haciendo cualquier cosa, podrías escuchar música con tus audífonos e intentar pisar estos tiempos musicales.

Ahora, ya que aprendimos lo básico, vamos a lo más divertido: ¡ponernos a bailar!

1. Aprende los 4 pasos básicos de salsa casino

Los 4 pasos básicos de casino son los siguientes:

“Para arriba” o “Vamos pa’ arriba”

Este es el paso más básico de este estilo de baile y sin duda el más sencillo. Simplemente consiste en realizar una marcha en el lugar empleando el tiempo de baile que viste en el apartado anterior.

Como siempre, los hombres comienzan con la pierna izquierda y las mujeres con la pierna derecha.

Ambos marchan en el mismo lugar, pero también pueden desplazarse hacia adelante y hacia atrás. Es un movimiento totalmente libre.

“Para abajo” o “Vamos pa’abajo”

Este movimiento es diferente para hombres y mujeres:

Mujeres:

• Tiempo 1: deben pisar con la pierna derecha cruzando por detrás de la pierna izquierda.
• Tiempo 2: la pierna izquierda da un paso en el mismo lugar.
• Tiempo 3: la pierna derecha se devuelve a su posición original.
• Tiempo 5: ahora haremos lo mismo, pero comenzando con la otra pierna. Es decir, ahora la pierna izquierda pisa cruzando por detrás de la pierna derecha.
• Tiempo 6: la derecha pisa en el mismo lugar.
• Tiempo 7: la pierna izquierda se devuelve a su posición original.

Este movimiento se efectúa mientras el cuerpo de la chica cambia de dirección de derecha a izquierda constantemente.

Hombres:

• Tiempo 1: pisan con la pierna izquierda hacia adelante
• Tiempo 2: la pierna derecha pisa en el mismo lugar.
• Tiempo 3: la pierna izquierda se devuelve a su posición original
• Tiempo 5: la pierna derecha pisa abriendo hacia el lado derecho.
• Tiempo 6: a pierna izquierda pisa en el mismo lugar. 
• Tiempo 7: la pierna derecha se devuelve a su posición original.

Esto se lleva a cabo mientras guiamos a la chica para que realice su movimiento de lado a lado.

“Básico de son”, “para el centro” o “pa’l centro”

Es un paso semejante al para abajo de la mujer, pero sin cambiar la dirección del cuerpo, aunque algunos casineros realizan un balanceo de todo el cuerpo de lado a lado.

Los hombres lo empiezan con la pierna izquierda y las mujeres con la pierna derecha.

“Espejo”, “abre y cierra” o “Pa’ti y pa’mí”

Tiene diversos nombres dependiendo del país en el que nos encontremos. Este es el paso del cual nacen todas la vueltas del casino y a diferencia de los anteriores, este paso mantiene mucha más distancia con respecto a nuestra pareja.

Aunque tiene diversas variantes, la esencia del paso es la siguiente:

• Tiempo 1: tomados de ambas manos, ambos dan un paso hacia atrás. Como siempre, el hombre debe comenzar con la pierna izquierda y las mujeres con la derecha.
• Tiempo 2: la pierna opuesta a la que se movió en el tiempo anterior pisa en el mismo ligar.
• Tiempo 3: la pierna que está atrás se devuelve a su posición original.
• Tiempo 5: la pierna que se mantuvo en el mismo lugar da un paso hacia adelante.
• Tiempo 6: la otra pierna pisa en el mismo lugar.
• Tiempo 7: la pierna que está adelante se devuelve a su posición original.

El movimiento es igual para ambos géneros pero cada uno lo hace como el reflejo del otro, es decir, cuando el hombre va hacia atrás con la pierna izquierda la mujer también, pero con la pierna derecha, y cuando el hombre va hacia adelante con la pierna derecha la mujer también lo hace pero con la pierna izquierda.

Una vez aprendido estos pasos básicos, ya puedes ir desarrollando poco a poco tus habilidades en el baile. De todas formas te recomendamos que te suscribas a nuestro canal de YouTube para que aprendas miles de pasos nuevos más con nuestros videos de salsa casino.

Lista de pasos completa de salsa casino (Lista descargable en PDF)

2. Visualiza o imagina que bailas con una pareja

Este sin duda ha sido lo que más me ha ayudado a mejorar. La mayoría de las personas se conforman con practicar solo cuando tienen una pareja, cuando van a clases o cuando están en una fiesta o reunión.

Sin embargo, en estas situaciones tu mente está ocupada con miles de cosas: en seguir el ritmo de la canción, en llevar a tu pareja o en dejarte llevar, en hacer que se divierta y es probable que también te afecte la gente alrededor.

Cuando practicas solo en tu casa no tienes que preocuparte de ninguna de estas cosas y puedes dedicar toda tu energía y atención a perfeccionar el movimiento que estás realizando. ¿Dónde va cada pisada? ¿Qué tanto debo estirar el brazo? ¿Cómo debo desplazarme?

Practica mientras visualizas a tu pareja, imagina como se mueve, cómo reacciona con cada paso que das, qué hace cuando la halas, la frenas, la giras, etc. Siéntelo como si fuera real. Si vas a practicar, entonces hazlo bien.

Durante este ejercicio deberás prestar atención tanto a cada detalle de tu movimiento como a cada detalle del movimiento de tu pareja. Practica los pasos que sabes, mézclalos y haz combinaciones. Practica con la música y trata de bailar con la cuenta de baile correcta.

3. Sal a bailar salsa casino

Ahora que ya dominas el tiempo de baile, algunos pasos básicos y haz practicado tu solo visualizando… ¡Ha llegado la hora de vencer la timidez y salir a bailar casino cubano!

Este es el momento en el que debes poner en práctica todo lo has ido aprendiendo, y para ello debes primero saber a dónde ir.

Cualquier fiesta o reunión que hagan tus compañeros de la escuela, universidad, o trabajo será buena ocasión. Seguramente en este tipo de eventos colocaran música variada como reggaetón, merengue, bachata, salsa y ¡timba!

 Y si no ponen timba sino solamente salsa, no te preocupes, puedes bailar casino con ella. Después de todo, ambos géneros son muy parecidos (no por nada llaman a la timba y al casino como salsa cubana).

Solo debes buscar en cualquier lugar algún espacio en el cual poder practicar. En ocasiones las mismas academias de baile realizan eventos sociales para que sus alumnos y “posibles alumnos” vayan a bailar.

Tienes miles de opciones, solo debes explorar las mejores para ti.

En Introvert Dance también ofrecemos un espacio para este tipo de actividades, ya que así nuestros alumnos pueden perder el miedo a sacar a una pareja a bailar y a socializar en general.

4. Mira vídeos de salsa casino para principiantes e imítalos

Los seres humanos aprendemos por imitación, así que una de las mejores maneras de desarrollar esta habilidad es observando a otras personas bailar. Y te lo dice alguien que no podía quitarle la mirada a cualquier pareja que bailara increíble.

Trata de entender qué pasos hacen, cómo los hacen, en qué tiempo musical lo hacen, etc. Estúdialos en detalle, trata de imitarlos y poco a poco irás asimilando esos conocimientos.

5. Suelta el cuerpo al momento de bailar salsa casino

El casino no es un baile rígido sino todo lo contrario, este requiere de una cierta soltura del cuerpo. Así que relájate y trata de mover todo cuerpo al son de la música.

Realizar ejercicios de disociación corporal y relajación podrían ayudarte bastante, además de hacer ejercicios de pasos libres cubanos de salsa casino.

6. Mira a tu pareja a los ojos

 Cuando bailamos lo hacemos con una persona que está frente de nosotros, así que no tiene sentido mirar hacia el vacío o al piso. Las personas realmente seguras de sí mismas siempre miran a los ojos, así que ¿por qué tu no?

7. Llevar o dejarse llevar al bailar salsa cubana

Por regla general los hombres somos quienes llevamos a las mujeres en el baile. Esto quiere decir que el hombre es quien decide: qué pasos se llevarán a cabo, en qué tiempo bailarán, cómo empezarán y cómo terminarán la canción.

Esto implica que el hombre debe aprender a guiar a la mujer por medio de la conexión que genere con ella. Esto debe ocurrir sin decir una solo palabra. Cuando bailan hay una comunicación constante entre la pareja, pero no hay ni una sola palabra de por medio. Solo ese vínculo entre los dos conformado por sus cuerpos y sus movimientos.

A su vez, las mujeres deben aprender a dejarse llevar, a dejar que el hombre las guíe sin imponer ninguna resistencia, a entender todo lo que él les transmita con su cuerpo.

Esto es un trabajo de dos así que durante los 4 o 5 minutos que pueda durar esa canción, ambos serán un equipo capaz de hablar sin palabras.

8. Toma clases para bailar salsa casino

Aunque en este artículo te explicamos cómo puedes aprender a bailar por tu cuenta, una de las grandes recomendaciones que podríamos darte es que te inscribas en una academia de baile en la cual sin duda recibirás clases de muy buenos instructores.

Compartirás buenas experiencias con compañeros que estén en la misma situación que tú y mejorarán todos juntos.

9. Aprende cómo se baila la rueda de casino

La salsa casino tiene algo muy particular en comparación con otros géneros de baile y es que no solo se puede bailar en pareja, sino también de manera grupal. La rueda de casino tiene un origen e historia en el Club Casino Deportivo de Cuba, de donde viene precisamente su nombre de “Casino”.

En esta manera de bailar, diversas parejas se agrupan formando un círculo o rueda en el que todos están orientados hacia un punto en común: el centro de la rueda.

Bajo el mandato e indicaciones de una única persona que lidera al grupo, todos realizan las mismas figuras y pasos de salsa casino al mismo tiempo. Además, la rueda de casino tiene la característica de poder intercambiar parejas entre figura y figura.

Sin duda esta particularidad es la que ha hecho al baile de casino y en especial a la rueda de casino tan famosa y popular.

Así que si quieres aprender a bailar salsa casino, te recomendamos que aprendas muy bien esta forma de bailar. No sólo porque forma parte del género, sino que te divertirás como nunca lo has hecho, sin contar que tendrás la oportunidad de conocer e interactuar muchas personas a lo largo del baile.

10. Practica a diario

No hay nada que no podamos aprender o mejorar siempre y cuando nos esforcemos en dar lo mejor de nosotros. El baile, como cualquier otra actividad, requiere de práctica, esfuerzo y dedicación.

Esto es sin duda lo más importante que podemos decirte si realmente quieres aprender a bailar casino cubano. Escucha timba, aprende bien todos los pasos que puedas, visualiza una pareja, mira videos, imita a los demás, toma clases y SAL A BAILAR.

En Introvert Dance te damos la opción de practicar todo lo que haga falta en nuestra sede de Caracas, Venezuela, ubicada en La Previsora, ya que esta es nuestra base para desarrollar la confianza en nosotros mismos. La práctica y la seguridad hacen al maestro.